الاسعافات الاوليه عند التسمم

1. السيطرة على الغثيان والقيء:

– تجنب الأطعمة الصلبة التى تؤدى الى التقيؤ مع تناول الطعام الخفيفف مثل الموز والأرز أو الخبز.
– شرب المشروبات الغازية قد يساعد في منع القيء.
– لا تأكل الأطعمة المقلية و الدهنية و الحارة أو الحلوة.
– لا تأخذ مضاد للغثيان أو الأدوية المضادة للإسهال دون استشارة الطبيب. قد لأنها تجعل بعض أنواع الإسهال أسوأ.

الاسعافات الاوليه عند ارتفاع درجه الحرارة

ارتفاع حرارة الطفل

حرارة الجسم ثابتة تقريباً مع اختلاف بسيط بين النهار والليل، وعندما يصاب الطفل بمرض ما فقد تكون الحرارة هي العلامة الرئيسة مع الأعراض الأخرى للمرض، وحرارة الجسم واحدة فليس هناك حرارة في الرأس وليست في الجسم كما يعتقد البعض،ومن الضروري التنبيه أن حرارة الجسم لا تقاس باللمس باليد ولكن بمقياس الحرارة، وهي أنواع متعددة فمنها المقياس الزئبقي الزجاجي، والحديث استخدام المقياس الأتوماتيكي الرقمي
 ما هي الحرارة الطبيعية للجسم؟
الحرارة الطبيعية تعتمد على مكان القياس:- عن طريق الفم 36.4-37.2 درجة مئوية 

كيفية التعامل مع ارتفاع درجة الحرارة؟

- يجب قياس درجة الحرارة بالمقياس وليس باليد
- تخفيف ملابس الطفل ما أمكن ذلك
- عدم تعريضه للتيارات الهوائية
- غسل جسم الطفل بالماء العادي وليس البارد
- استخدام خافض الحرارة عن طريق الفم أو تحاميل شرجية ( الجرعة حسب وزن الطفل )

الإجراءات الأولية للإسعافات الأولية لضيق التنفس

مدي حدة الأعراض

هل تم التعرض لنوبات ضيق في التنفس من قبل؟ 

هل يعاني المريض من آلام أو ضيق بالصدر، خفقان في القلب

أو إفراز عرق غزير - سعال - أو تنميل بالأيدي وحول الفم؟          

هل يعااني المريض من قلق حاد أو توتر عصبي؟ 

هل تمت إصابته من قبل بعدوي الجهاز التنفسي أو إصابته

بــ: أزمات الربو 

أمراض القلب - فشل في عضلة القلب المحتقنة - أو حساسية؟ 

هل تم تعرضة لغبار أو أية عوامل بيئية اخري؟ 

هل تناول أية أدوية أو عقاقير؟

خطوات الإسعافات الأولية لضيق التنفس

قياس العلامات الحيوية 

يتخذ المريض دائماً وضع الجلوس 

تهدئة المريض 

استخدام الدواء إذا تطلب الأمر 

يستخدم الأكسجين وتعتمد كميته علي حسب الحالة

يتم اللجوء إلي الطبيب

في كل حالات ضيق التنفس التي لا تهدأ بعد تناول المريض قسطاً من الراحة

منقــــــــــــــــــــــول

معلومات عامه

أين تقع واحة الكفرة ؟ ليبيا
أين يقع جبل عبدالعزيز ؟ سوريا
أين حدثت آخر تجارب فرنسا النووية ؟ جزر غوايانا
من هو الشاعر القروي ؟ رشيد سليم الخوري

ما اسم العائلة الأمريكية التي كانت تستثمر البنوك ؟ روتشيلد
ماهي مدينة المائة باب ؟ القاهرة

ماهي بلاد المليون فيل ؟ لاوس
من مكتشف طبيعة الضوء المتماوجة ؟ توماس يونغ
من صاحب (الحساب الإلهي في قوانين نيوتن) ؟ الفرنسي بيراسيمون لابلاس
ماهو النهر الذي ينبع من لبنان ويصب في تركيا ؟ الفدا

ماهي الشونيز ؟ الحبة السوداء (حبة البركة) باللغة الفارسية
في أي سورة وردت مصارف الزكاة ؟ التوبة
في اي سورة ورد دعاء الركوب ؟ الزخرف
طائر خرافي بالغ القدماء في وصفه ؟ الرخ
ماهو الرجين ؟ السم القاتل

من أول من بايع الرسول تحت الشجرة ؟ ثابت بن الضحاك
ماذا تسمى الدائرة المحيطة بالشمس ؟ الطفاحرة
ماذا تسمى الدائرة المحيطة بالقمر ؟ الهالة
ماهي أول مدينة ضربت بالقنابل من الجو ؟ البندقية
ما اسم أبو الأسود الدؤلي ؟ ظالم بن عمرو بن سفيان الكناني
ماذا يسمى اللبن شديد الحموضة ؟ الصاموري
ما هو اللقب الذي كان يطلق على رجال هتلر ؟ القمصان البنية

أين تأسست أول مدرسة للطب البيطري ؟ ليون (فرنسا)
ماهي الحرب التي قتل فيها مسيلمة الكذاب ؟ حديقة الموت
ماهي أقدم مستشفى في مصر ؟ قصر العين
من هي لؤلؤة الشرق ؟ زنوبيا

هل تعلم أن تناول كوب من الماء البارد صباحا ينشط وظائف الكبد .
هل تعلم أن قهوة شجر الرمرام تفتت وتخرج الحصى من المسالك البوليّة للأنسان .

هل تعلم أن الاصابة بمرض السكر قد يرجع إلى الكسل وعدم العمل
هل تعلم ان عدد الدول فى العالم لاتطل على البحر 26 دولة
هل تعلم ان من اقوى الحيوانات ذاكرة هو الجمل
هل تعلم ان اكبر حقل بترول فى العالم يقع فى دولة الكويت
هل تعلم ان يصل عدد عظام الجمجمة الى 22 عظمة هل تعلم ان يؤدى فقدان 20% من ماء الجسم الى الـــــــــــــــوفاة

هل تعلم ان أول طائر عرف في الأرض هو الغراب.
هل تعلم ان أول من وضع أسس علم النحو هو أبو الأسود الدؤلي.

المصدر منقول

معلومات دينية

سمي يوم الجمعة بهذا الاسم لاجتماع الناس في الصلاة، وهو اليوم الذي جُمع فيه الخلق وكمل، وهو اليوم الذي يجمع الله فيه الأولين والآخرين للحساب والجزاء.

سميت بلاد الشام بهذا الاسم نسبة إلى سام بن نوح عليه السلام حيث استقر بهذه المنطقة، وأطلق عليها بلاد سام باللغة السريانية، وفي اللغة العربية تنطق السين السريانية شيناً.

 الحجر الأسود ليس أسود اللون أصلاً لقوله صلى الله عليه وسلم في الحديث الصحيح "نزل الحجر الأسود من الجنة أشد بياضاً من اللبن فسودته خطايا ابن آدم".صحيح الترمذي 695

أربعة لم تحملهم أنثى في بطنها وهم : آدم, حواء, ناقة صالح التي خرجت من الصخرة, كبش فداء إسماعيل).

هل تعلم أن الرسول عندمابعث بالرسالة كان عمره (40 سنة).

هل تعلم ان زوجات الرسول ( 13 زوجه ) .

هل تعلم ان عدد الغزوات التى قاتل فيها الرسول ( 9 غزوات ) .

هل تعلم ان اول من توفت من بنات الرسول هي( رقيه )

هل تعلم ان اول ما نفخ الروح فى ادم علية السلام :هو راسه

هل تعلم ان اول صلاة صلاها رسول الله علية الصلاة والسلام : هى صلاة الظهر

هل تعلم ان اول من اذن فى السماء : هو سيدنا جبريل علية السلام

ها تعلم ان اول ما نزل من التوراة : بسم الله الرحمن الرحيم

هل تعلم ان اكبر اولاد سيدنا آدم :هو قابيل

هل تعلم ان عدد الانبياء الذين بعثوا : 120 الف نبى

كم عدد الرسل؟ 313 رسولاً

ذكر القران منهم؟ 25 رسول

من هو أول مولود للمهاجرين في المدينة المنورة؟ عبد الله بن الزبير وهو ابن ذات النطاقين أسماء بنت أبي بكر رضي الله عنها

ما هي أول آية كريمة نزلت في تحريم الخمر؟ هي الآية 219 من سورة البقرة

هل تعلم أن أول من تمنى الموت؟ يوسف عليه السلام

هل تعلم أن أول من ركب الخيل؟ إسماعيل عليه السلام

هل تعلم أن أعظم آية في القرآن الكريم؟ آية الكرسي

من قال (لا إله إلا إنت سبحانك إني كنت من الظالمين) وهو في شده فرج الله عنه كما فرج عن يونس عليه السلام عندما قال هذه الكلمات في بطن الحوت

من قال سبحان الله وبحمده مائة مرة حطت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر متفق عليه

جزاكم الله كل خيـــــــر

مشروبات لتنحيف الكرش

1 - تقطع ليمونة حلقات رقيقة وتنقع فى كوب ماء مغلي مع معلقة من الكمون طوال الليل ويضاف نص معلقة قرفة ونص معلقة جنزبيل ويشرب على الريق

2 - نص معلقة صغيرة ( شاى اخضر+ مريمية + قرفه ) وتوضع فى كوب ماء مغلي وتشرب قبل الفطور 

3 - نص معلقة صغيرة من كل من ( مريمية + بابونج + اكليل الجبل ) توضع فى كوب ماء مغلى وتشرب قبل الفطور

4 - حبة ليمون مقطعة مع القشر + جنزبيل اخضر مقدار اصبع معلقة صغيرة + معلقة شاى اخضر + معلقة مريمية ويضاف لها لتر ماء مغلى وتترك لمدة ساعتين ويشرب كوب على الريق وكوب قبل العشاء

5 - نص معلقة صغيرة من كل من ( قرفة + جنزبيل + قشر القهوة او القهوة العادية + حب هيل ) يضاف الى كوب ماء مغلى ويشرب بعد الاكل وهو مشروب لذيذ 

6 - معلقة صغيرة قرفة + معلقة صغيرة جنزبيل + 2 حبة هيل ويضاف لها كوب ماء مغلى وتشرب بعد الغذاء وقبل العشاء

7 - واحد معلقة من كل من ( شاى اخضر + جنزبيل اخضر مبشور + قشر رمان ناشف + نعناع اخضر + لتر ماء مغلي ) ويؤخذ 3 اكواب فى اليوم 

8 - نص معلقة من كل من ( زهر البابونج + المريمية + قشر الرمان ) يغلى فى نصف لتر ماء ويشرب كوب دافئ على الريق وقبل وجبة الغذاء

9 - يغلى قشر الرمان ويشرب 



منقــــــــــــــول 

أغذية مفيدة للريجيم

الباذنجان :

 الباذنجان من الخضروات التى تتميز بانخفاض محتواها للسعرات الحرارية حيث تحتوى على 32سعر حرارى لكل 100 جم ونسبة عالية من الالياف وبالرغم أن نسبة الماء فية عالية 91.8% الا أنة مشبع  لذلك فانة غذاء ممتاز لراغبى الرشاقة لانة يشعر الانسان بالشبع أو الاملاء بأقل سعرات حرارية كما انة يحتوى على فيتامينات وأملاح ويحتوى على نسبة عالية من الحديد والمعادن والاخرى بوجود حمض الكوروجينيك يساعد على خفض كوليسترول الدم ولكن يجب الابتعاد عن أكلة مقلى حيث أنة يصبح عالى السعرات الحرارية

الكوسة:

تعتبر الكوسة من الخضروات المنخفضة السعرات الحرارية وعلية فانها تعتبر طعاما جيدا فى أنظمة النحافة حيث يستطيع البدين أكل كميات كبيرة منها دون الحصول على سعرات حرارية تذكر وهى مصدر جيد للألياف والفيتامينات (ج,ب)والبيتاكاروتين

البصل :

يحتوى البصل الطازج على مركبات كبريتية وفيتامينات وسكريات ويحتوى على الفلفونيدات ومادة الجلوكونين الى تشبة هرمون الانسولين ولها مفعول مماثل ف تخفيض السكر المرتفع بالدم ويساعد أيضا على خفض كوليسترول الدم ويؤكد البصل طازجا أو مسلوقا او مشويا وهو الالذ من الاغذية المفيدة لسلامة القلب والشرايين ويمنع حدوث الجلطات ومهدئ للاعصاب ويقلل من القلق والتوتر

فول الصويا:

 أن تناول مكملات الصويا الغذائية يوميا يحسن مستويات الانسولين فى الدم وكذلك بخفض الكولسترول المرتفع لدى مرض السكرى من النوع التانى

الفشار:

 أظهرت الدراسات  أن من يتناولون الفشار كوجبة خفية بالذات المحضر بالميكروويف بدون زيت أة يمكنة الفشار الكهربائية يستهلكون قدرا أكبر  من الحبوب الكاملة وقدرا أقل من الاغذية الاخرى وأشار الباحثون بمركز التغذية البشرية فى اوماها بولاية نبراسكا غرانزين أن الفشار يحتوى على الحبة الكاملة المرتبطة بعدد من الفوائد الصحية التى من بينها تقليل مخاطر الاصابة بأمراض القلب وداء السكرى كما أنها مشبعة بسعرات قليلة

الخيار:

 الخيار مفيدة جدا لراغبى الرشاقة ولا يستغنى عنة أى شخص يقوم بالحمية الغذائية حيث أنة منخفض السعرات الحرارية .

منـــــــــــقوووول

اتعـــــلم معنــــــــا

العاب تعليمية 

الالعاب التعليمية :

هي الألعاب التي صممت لغرض تعليم مادة معينة أو توسيع مفاهيم معينة أو تطويرها لإدراك الأحداث التاريخية أو الثقافية أو لمساعدة الطلاب على اكتساب مهارات معينة عن طريق اللعب

اللعب كما يقول المختصون في علم نفس الاطفال , هو اداة طبيعية يستخدمها الطفل لفهم العالم ومواجهته .واستخدام الحاسب للعب يساعد على اكتساب مهارات حل المسائل , واتخاذ القرارات ويطيل من قدرة الطفل على الانتباه ويشجعه على الخيال وتعالج هذه البرامج الكثير من الموضوعات ولكنها تعتمد في تعليمها على المباريات التخيلية التي تحمل الطلاب على التنافس لكسب العلامات تعتبر برامج الألعاب التعليمية الكمبيوترية من البرامج المهمة لجذب انتباه الطلاب ومحاولة تعليمهم المفاهيم المختلفة، كما يمكن استخدام برامج الألعاب التعليمية في جميع المواد الدراسية ومع جميع المستويات السنية والمعرفية للمعلمين وتميل معظم برامج الألعاب التعليمية إلى استخدام المؤثرات الصوتية والحركية والتركيز على إحراز النقاط والانتقال تحقيقا لأهداف تعليمية.


منقول من ويكييديا

اهمية الالعاب للاطفال

يعتبر الالعاب لها دور كبير فى بناء عقل الاطفال وتساعد الطفل على التفكير والارادة وتنمى عقله وبنا ء شخصيته

فوائد اللعب للاطفال 

1-      يمثل اللعب اداة للتواصل بين الاطفال وبعضها

2-      اللعب اداة تساعد فى احداث تفاعل الفرد مع عناصر البيئه

3-      تعمل الالعاب على تنشيط القدرات واخراج المواهب لدى كل طفل

4-      يستخدم  الالعاب كوسيلة علاجيه فى حل مشاكل بعض الاطفال

ويقول الدكتور / عماد خضر  مستشار وباحث فى تربية الاطفال

ان اللعب ضرورى جدا فى دعم الصحة النفسيه والجسدية والعاطفيه والاجتماعية لدى الاطفال

1. من الناحية الجسمية:

اللعب هو نشاط حركي ضروري لحياة الطفل السوي, لأنه ينمي العضلات ويقوي الجسم ويصرف الطفل من خلاله الطاقة الزائدة

الناحية العقلية:

اللعب يساعد الطفل على إدراك عالمه الخارجي الذي يعيش فيه ويستطيع الطفل من خلال اللعب أن يتحكم في ظروفه البيتية  واللعب ينشط الذاكرة.

3. الناحية الاجتماعية الخلقية :

فاللعب يعمل على نمو الطفل من الناحية الاجتماعية والخلقية, إذ يتعلم الطفل النظام ويؤمن بروح الجماعة, واحترام الجماعة, ويدرك قيمة العمل الجماعي, لاحظ فعالية واحدة من فعاليات الأطفال, يتحاربون ثم يعاودون التصالح (تم تصالحهم لأنهم شعروا بحاجتهم لبعض….)

4.الناحية التربوية :

إن تربية الأطفال لا يجوز أن تترك للعفوية فالحياة تعقدت ومداخلاتها كثيرة, فلا مانع من التخطيط لعملية لعب أولادنا ولا نتركها للمصادفة, فلامانع أن يلعب خارج البيت بحدود مكانية معينة خوفاً عليه أو أخذهم لرحلات, أو زيارات للأصدقاء.

يقول د/ عماد فى  النهاية أن اللعب ينمي مهارات كثيرة جداً للطفل, كالتعبير الحر عن شخصيته, وأفكاره, وتنمو لديه مهارة الإجابة عن الأسئلة, ومهارة العلاقات الاجتماعية والود مع الكبار والصغار، وطريقة التعامل الايجابية مع الكبار والصغار.